Indications

Décidez d'aller mieux

En quoi les Thérapies Brèves peuvent m'aider?

Les applications thérapeutiques

Les indications sont nombreuses:
Pour résumer, tout mal être ou désir de changement peut trouver sa solution.
Et plus précisément:
Changement de vie
  • Changement de carrière, job

  • Déménagement

  • Divorce

Transitions de vie
  • Deuil

  • Rupture difficile

  • Burn out / bore out

  • Cheminement face à la maladie

Émotions difficiles
  • Mal être

  • Stress

  • Hypersensibilité

  • Peurs

  • Souffrance scolaire/ au travail

  • Blessures de l'enfance

Manque de confiance en soi / d’estime de soi
  • Timidité

  • Trac

  • Croyances limitantes : "je suis nul, je n'y arriverai jamais..."

Comportement, compulsion et dépendance
  • Aide au sevrage tabagique

  • Aide pour la gestion du poids

​Développer vos potentiels
  • Préparation aux examens / entretiens / permis de conduire

  • Prendre la parole en public

  • Vous préparer à un évènement important

  • Préparations aux épreuves sportives

​Gestion des relations (famille, couple, travail)
  • Relations difficiles

  • Problèmes de communication

Symptômes liés à une composante psychologique (avis médical obligatoire)
  • Problèmes de peau: eczéma, urticaire

  • Insomnies, cogitations mentales, cauchemars

  • Enurésie

  • Allergies...

Les thérapies brèves sont là pour :
 
  • Vous aider à reprendre votre vie en main
  • Vous accompagner dans votre changement de vie
  • Tourner la page d’un événement passé
  • Vous relever après une épreuve et continuer d’avancer
  • Transformer vos croyances limitantes en croyances dynamisantes
  • Etre en accord avec vous-même
  • Vivre en accord avec vos valeurs
  • Vous accompagner dans vos projets de changement
  • Apprivoiser vos émotions: apprendre à s’ancrer, se recentrer, se relaxer
  • Retrouver votre sérénité
  • Dépassement de soi
  • Renouer avec votre corps et vos besoins
  • Avoir confiance en vous
  • Apprendre à vous valoriser, vous connaitre, vous  reconnaître, vous aimer et vous apprécier
Liste non exhaustive, me contacter pour plus d'informations.
01.

Des techniques et outils puissants pour vous accompagner en douceur dans vos désirs de changements, gérer vos difficultés ou développer vos potentiels, des solutions efficaces et durables...

02.

Pendant toute la durée du confinement je vous propose des séances en "présentiel à distance" pour continuer votre suivis ou commencer à travailler sur une problématique

03.

Je suis disponible pour vos demandes de renseignements et de RDV

du lundi au vendredi et je ferai mon possible pour vous répondre sous 24h. 

Les prises de RDV s'effectuent par téléphone.

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